- vegan
- frei von Allergenen und jeglichen Zusatzstoffen
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Was macht Dauerstress mit dir?
Vielleicht kennst du das Gefühl: Termindruck im Beruf, ständige Erreichbarkeit und private Verpflichtungen lassen dich kaum zur Ruhe kommen. Du fühlst dich ausgebrannt, innerlich unruhig oder einfach nur erschöpft. Akuter Stress kann uns kurzfristig anspornen, aber wenn er zum Dauerzustand wird, kann er weitreichende Folgen haben: Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit oder gar körperliche Beschwerden.
Was kannst du gegen Stress tun?
Um Stress effektiv zu begegnen, ist eine Kombination aus natürlichen Methoden und langfristigen Strategien oft besonders hilfreich. Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PME) oder Atemübungen bieten eine schnelle Möglichkeit, körperliche und geistige Anspannung zu reduzieren. Sie beruhigen das Nervensystem, senken den Puls und helfen, innere Unruhe zu mindern. Meditation und Achtsamkeitsübungen fördern die Konzentration und schulen den Geist darin, präsent zu bleiben, statt in stressverstärkenden Gedankenmustern zu verharren.
Auch körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle: Regelmäßiger Sport setzt Endorphine frei und hilft, Stresshormone wie Cortisol abzubauen. Ergänzend dazu ist ein geregelter Tagesablauf mit ausreichend Schlaf und bewussten Pausen essentiell, um Überforderung zu vermeiden. Für viele Menschen kann kreative Betätigung wie Zeichnen, Schreiben oder Musizieren eine befreiende Möglichkeit sein, Stress abzubauen.
Wie kann dich STRESSLESS dabei unterstützen?
STRESSLESS enthält als Baustoffe die Aminosäuren L-Tyrosin und L-Cholin. Als Co-Faktoren wirken die Vitamine C (Neutralisierung von Radikalen), B1 und B6 (für Reizweiterleitung, Energiegewinnung und Cortisol-Balance) sowie Magnesium (Aktivierung des Parasympathikus). Schließlich kommen als Regulatoren noch die "Schlafbeere" Ashwagandha, Passionsblume (regulierende vegetative Wirkung) und Rhodiola rosea Extrakt (Einfluss auf Konzentration und Gedächtnis) hinzu.
Das ideale Ergebnis:
Du stärkst du deine Resilienz und schaffst eine Grundlage für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.